Quelques petites recettes pour maintenir la frome et les formes 

 Gateau au carambars  

 1 poche de Carambar
200 g de Chamallows
185 g de Beurre
Faire fondre le tout au Micro Ondes
Ajouter des Céréales Rice Krispies à volonté
Mélanger mettre dans un plat au frigo ;
Couper et déguster :